Правильное питание и диета: в чем разница?

Многие путают правильное питание с диетой, помогающей сбросить лишний вес. Однако правильное питание (ПП) или, как говорят диетологи, индивидуальная система питания, не ограничивает человека

Read more

Худеем к весне без вреда для здоровья

Чем ближе весна, тем больше желающих быстро сбросить набранные за зиму килограммы. Попытка быстро похудеть может вызвать травму, заболевания внутренних органов, гормональный дисбаланс. Кроме

Read more